En sitten kotimatkalla käyttänytkään niitä kylmäpusseja, jalka ei tuntunut yhtään pahalta joten säästin ne sitten pahan päivän varalle. En eilen tehnyt polvijumppaa kertaakaan ja tämänkin päivän jumppaamiset ovat vielä toistaiseksi suorittamatta. Jos nyt yhden jumpan vetäisi kun saan tämän kirjoitettua :)
Otin nuo kepit mukaan reissuun, mutten käyttänyt niitä missään vaiheessa. Ajattelin, että jos ne kotiin jätän niin sitten kuitenkin tarvitsen niitä vaan toisin kävi. Kävelykin alkaa tuntua helpommalta koko ajan, mutta ihan "normaalilta" se ei vielä näytä. Todella hyvin pääsen kuitenkin kulkemaan jo portaissakin, muistaakseni viimeksi näihin aikoihin jouduin laskeutumaan/nousemaan aina askelma kerrallaan ja vasen jalka edellä, kun se leikattu oikea jalka ei taipunut tarpeeksi.
Unohdin perjantaina kirjoittaa postissa tulleesta iHerbin paketistani :) tilailin vähän lisäravinteita.
Biotiinia (parasta kokeilemaani!), magnesiumia, kalaöljyä ja BCAA:ta. Tarvisi vielä Massilta tilailla vähän protskuja, näkyy jo pussin pohja :/ ja nyt kun tämä kova treenaaminen taas alkaa(vai jatkuu? :D) niin tulee vedettyä palkkariakin enemmän.
Vanha joukkuekaverini laittoikin tuossa aiemmin viestiä, että jos hän tulisi hakemaan minut töistä päästyään ja mentäisiin salille ja sen jälkeen vielä infrapunasaunaan. Olen niiiiiiin messissä! Se onkin sitten rinta/olkapää-päivä huomenna. Äitikin lupasi sen kuntopyöränsä minulle lainaan, joten tästä tämä lähtee :)
Tarvitsee vielä lähetellä fyssarille sähköpostia jos saisin noita kinttuja alkaa varovaisesti treenailemaan ennen sitä 20. päivää, en ihan niin pitkään jaksa olla tekemättä mitään.
Sitten vähän fyssariasiaa!
Minullahan on tosiaan aika tuolloin 20. päivä, ja jalkani operoinut lääkäri tulee siinä samalla sitten käymään ja katsomaan että missä mennään. Mutta.. Tämän ensimmäisen kerran jälkeen siirrynkin sitten Töölön Mehiläisen fysioterapiapalveluiden pariin :)
Meillä synkkasi silloin edellisellä kerralla niin pirun hyvin tämän fyssarini kanssa, ja kyselinkin häneltä viimeisimmän loukkaantumiseni jälkeen josko pääsisin taas hänen potilaakseen. Onhan se toisaalta ehkä vähän hullua ja typerää matkata aina se reilu 50km fyssarin luo (varsinkin kun joudun kaikki matkat ja käynnit kustantamaan omasta pussistani), mutta minkäs teet kun homma toimii ja ihmisenä tämä fyssari on aivan mahtava :)
Lisäksi hinnatkin taisivat olla aivan hitusen edullisemmat tuolla Mehiläisessä kuin Dextrassa.
Mutta.. tämmöistä tällä kertaa taas :)
5 kommenttia:
Todella hyvin tuo sun polvi kuntoutunut! Ole tyytyväinen:) Itse kävelin KUUSI viikkoa kepeillä, ja koko sen ajan oli vaikeuksia nousta sängystä/sänkyyn ja autosta/autoon yms.
eikö sulla mee fysioterapia vakuutukseen?:-o
mut kuulostaa hyvältä jo tuo rappusten käveleminenkin! oot päässy nopeesti jo kävelee :-)
Ano, aina ei osaa arvostaa sitä mitä jo on :/ toisaalta osaan nyt iloita pienistäkin asioista, kun viimeksi meni kaikki niin päin helvettiä :)
ssanni, arvaapa kaksi kertaa oliko mulla vakuutusta.. Mun PITI ottaa se ekan pelin jälkeen, mutta en ihan ehtinyt. Tyhmästä päästä kärsii koko tyttö :/ eikä nuo fyssarit kuuluneet viimeksikään vakuutukseen, eli omalla kustannuksella mentiin silloinkin. Tosin silloin vakuutus korvasi sentään mri:n ja leikkauksen + lekurikäynnit
Itse on tullut myös useampia tilauksia tuolta tehtyä ja voin kyllä paikkaa kovasti suositella.
Nythän tuo muuttui vielä niin, että ensimmäisestä tilauksesta pois koodilla 10$ jos se on yli 40$. Samoiten saa ilmaiset toimituskulut noihin yli 40 tilauksiin.
Alle 40$ tilauksista saa sen 5 dollaria alennusta.
Näiden lisäksi vielä tietysti mukaan saa nuo ilmaistuotteet ja ylimääräisen 5% alennuksen jos tilaus on yli 60$ arvoltaan.
Mun blogista löytyy myös muutamia tuotearvioita ja asiaa muutenkin iherbistä sekä tietysti tuo 10$ alekoodi jos kiinnostaa. :)
Juu tuokin taisi olla kolmas tai neljäs tilaukseni kyseisestä paikasta. Edellisillä kerroilla olen käyttänyt alekoodeja, mutta nyt en löytänyt yhtäkään :O
Mutta kiitos vinkistä, tarvitsee seuraavalla kerralla muistaa :)
Lähetä kommentti